MAIGRIR ET AGIR SUR LA CELLULITE
L’apparition de la cellulite s’explique par une augmentation de la masse du tissu adipeux. Lorsque les apports caloriques sont supérieurs à la consommation, un déséquilibre s’installe entraînant un stockage massif des graisses et l’hypertrophie des cellules graisseuses. Constitué principalement de collagène fibreux, le tissu conjonctif qui enserre les amas d’adipocytes se sclérose progressivement autorisant l’installation d’amas locaux qui donnent à la peau cet aspect de « peau d’orange » si caractéristique de la cellulite.
L’accroissement de la taille des adipocytes s’accompagne une compression des terminaisons nerveuses et des vaisseaux sanguins entraînant des problèmes lymphatiques et circulatoires. C’est pour cette raison que la cellulite provoque des œdèmes (rétention d’eau dans les tissus), disgracieux et souvent douloureux à la palpation.
La cellulite résulte également de l’influence des hormones, en particulier des hormones ovariennes (les œstrogènes) ce qui explique que certaines périodes de la vie de la femme (puberté, grossesse, ménopause) soient plus propices à son apparition. D’autres facteurs sont à prendre en compte, tels la nutrition, la sédentarité, une mauvaise circulation ainsi que des facteurs génétiques…
Conseils :
Les massages permettent de nourrir et de raffermir la peau, ils activent la circulation et stimulent les tissus. Pincez les zones où la cellulite est incrustée pour « attaquer » les capitons. Les huiles essentielles sont des alliées majeures dans le traitement de la cellulite: l'huile essentielle de lemongrass et l'huile essentielle de citron sont très actives contre les graisses.
Si vous souffrez de problèmes de circulation, douchez vos membres inférieurs à l’eau froide et, durant votre sommeil, surélevez vos jambes en plaçant un coussin sous le matelas.
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